SiS kreatin ponuja praktično možnost za povečanje telesne zmogljivosti. Brezokusno različico zmešajte v napitek iz serije SiS Whey Protein ali Rapid Recovery, aromatizirani kreatin pa uživajte z vodo. Zato je idealno, da kreatin zaužijete skupaj s hrano ter po treningu v kombinaciji z izdelki za regeneracijo. Izdelek vsebuje visokokakovosten kreatin monohidrat. Številne znanstvene študije dokazujejo, da poveča telesno zmogljivost pri visoko intenzivnem intervalnem treningu s kratkimi napori.
Kreatin monohidrat je naravna sestavina telesa in zato ni esencialen. Sintezira se v jetrih in ledvicah, lahko pa ga zaužijemo tudi s hrano. Po sintezi se kreatin shranjuje predvsem v mišicah, kjer obstaja tudi v fosforilirani obliki kot fosfokreatin (PKr). Količina kreatina, ki jo zaužijemo s hrano, ni zadostna za izgradnjo mišic in polnjenje energijskih zalog PKr. Zato športniki radi uporabljajo kreatin monohidrat kot prehransko dopolnilo. Kreatin spada med najpogosteje uživana prehranska dopolnila v športu. Ugotovljeno je bilo, da dnevni vnos 5 g kreatin monohidrata po fazi napora izboljša zmogljivost pri visoko intenzivnem intervalnem treningu s kratkimi napori.
V prvih petih dneh zaužijte 4 x 5 g na dan, nato pa 3–5 g na dan. Za zaužitje zmešajte eno ravno žlico (brez okusa) z vodo ali s SiS Whey Protein/REGO Rapid Recovery napitkom.
Izdelek ne sme nadomestiti uravnotežene in raznolike prehrane ter ga je treba uživati v okviru zdravega načina življenja. Po odprtju izdelek shranjuj na hladnem in suhem mestu. Pazite, da ne presežete roka uporabnosti.
| Ime izdelka: | SiS Creatine - Food Supplement - 400g |
| Proizvajalec: | SiS |
| Koda izdelka: | SIN723603 |
| bio: | Ne |
| aktivnost: | Prehrana |
| lastnosti živil: | Kreatin |
| način prehranjevanja: | Vegansko, Vegetarijansko, Brez laktoze, Brez glutena, Brez oreščkov, Brez palmovega olja, Brez soje |
| okus: | Nevtralno / naravno |
| po/med/pred: | Pred, Po |
| rezultat (pripravljeno za uporabo): | 18000ml |
| različica živila: | Prah / granule |
| vsebina: | 400g |
| letnik modela: | 2026 |
| kolekcija: | Celo leto |
| teža: | 400g |
| vir teže: | Proizvajalec |
| GTIN: | 5025324001729 |
| Seznam sestavin: | Creatine monohydrate (100 %) |
| Hranilne vrednosti: | Nutrition information per 100 g Creatine monohydrate: 100 g |