6d Sports Nutrition Iron Ferrochel - Food Supplement - 60 capsules

6d Iron Ferrochel® lahko športnikom, ki trpijo zaradi pomanjkanja železa, pomaga izboljšati učinkovitost teka in povečati športno zmogljivost. Izdelek vsebuje železo v obliki bisglicinata železa: vegansko obliko železa, ki je kakovostno zelo visokega standarda. Različne znanstvene študije kažejo, da se formula Ferrochel® izjemno dobro absorbira v telesu – veliko bolje kot druga pogosto uporabljena prehranska dopolnila, ki vsebujejo železne soli. Poleg tega obstajajo znanstveni dokazi, ki kažejo, da posebna oblika železa, vsebovana v Ferrochel®, preprečuje (nenamerno) zaviranje absorpcije drugih hranil. Poleg tega je tveganje za neželene učinke zaradi visokokakovostnih sestavin omejeno na minimum. Poleg tega 6d Iron Ferrochel® vsebuje vitamine B6, folat in B12. V kombinaciji s temi vitamini železo zagotavlja optimalno nastajanje rdečih krvnih celic, ki spodbujajo prenos kisika v krvi. Pomanjkanje katerega koli od teh vitaminov bi prav tako lahko povzročilo anemijo, zato je priporočljivo železo jemati skupaj s temi vitamini. Dodani vitamin C pa spodbuja absorpcijo železa v telesu. To pomeni, da je 6d Iron Ferrochel® idealna dopolnitev za športnike, ki se redno spopadajo s pomanjkanjem železa, kot so (mlade) športnice, vzdržljivostni športniki in vegetarijanci.

Poudarki izdelka 6d Iron Ferrochel®

• 45 mg železa na kapsulo
• Kompleks z vitaminom B + C.
• Enostavno vsrkavanje

Podrobnosti o 6d Iron Ferrochel®

Železo ima v človeškem telesu pomembno vlogo pri prenosu kisika v krvi ter pri izgradnji mišic in presnovi. Zato je železo bistveno za optimalno športno zmogljivost. Ta mineral je v naši vsakodnevni prehrani vsebovan predvsem v mesu, ribah, krompirju, žitih in stročnicah. Pri tem je pomembno razlikovati med hem-železom v živalskih proizvodih in ne-hem-železom v rastlinskih proizvodih. Medtem ko se železo iz npr. mesa ali rib relativno dobro absorbira v telesu, se železo iz rastlinskih proizvodov absorbira bistveno slabše.

Pomanjkanje železa je ena najpogostejših bolezni zaradi pomanjkanja hranil v prebivalstvu, zlasti med športniki. Priporočeni dnevni vnos (RDA) železa znaša za moške 8–11 mg in za ženske 15–18 mg. Ker vegetarijanci zaužijejo le težko absorbirano nehemno železo iz rastlinskih živil, je RDA za to skupino prebivalstva znatno višji (15 mg za moške, 33 mg za ženske). Zaradi povečane potrebe po železu in/ali slabe absorpcije železa zlasti (mlade) športnice, tekači na dolge proge in vegetarijanci ne dosežejo RDA. Tudi atleti, ki redno jemljejo protivnetna zdravila (kot je npr. ibuprofen), pogosteje trpijo zaradi pomanjkanja železa zaradi manjših krvavitev v črevesju. Zaradi tega atleti predstavljajo zelo veliko tvegano skupino za pomanjkanje železa. Redno spremljanje vrednosti železa s krvnimi odvzemi je zato bistveno v vsakem treningu.

Pri hudem pomanjkanju železa govorimo o anemiji (krvni anemiji). Ta ni škodljiva le za športne zmogljivosti, temveč tudi za splošno zdravje. Vendar obstajajo številne znanstvene ugotovitve, ki kažejo, da že precej manjše pomanjkanje železa lahko vodi do znatnega zmanjšanja zmogljivosti, zlasti pri vzdržljivostnih športnikih. To lahko povzroči, da se športniki že ob majhnem pomanjkanju hitreje utrudijo in zato trenirajo manj intenzivno ali v krajših časovnih obdobjih. Znanstveno je bilo nedvoumno dokazano, da lahko športniki v takem primeru imajo koristi od jemanja pripravka z železom. Različne študije kažejo, da lahko povečan vnos železa pri ljudeh s pomanjkanjem železa izboljša vzdržljivost, maksimalno delovno zmogljivost in učinkovitost teka. 

Uporaba

Vzemite eno kapsulo dnevno ali količino, ki jo priporoča vaš zdravnik. Vzemite na prazen želodec. Izogibajte se jemanju skupaj s kavo, čajem ali mlečnimi izdelki. Pri pojavu lažjih prebavnih težav se priporoča, da prehransko dopolnilo vzamete skupaj z obrokom.

Prehranska dopolnila niso nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav način življenja. Priporočene dnevne količine ne smete preseči. Hranite izven dosega majhnih otrok. Hranite na hladnem in suhem mestu.