Triatlonska oprema in pripomočki za trening in tekmovanje
Triatlon je v zadnjih desetletjih eden najhitreje rastočih športov, tako da je izbira kakovostne opreme zdaj prav tako zelo obsežna. Triatlonci zato potrebujejo za šport specifično opremo tako na treningu kot na tekmovanju. Tukaj najdeš prava triatlonska oblačila in vse dodatke, ki jih morda potrebuješ v vodi, na kolesu, med tekom in na dirki. Tako te nič ne zadržuje od dokončanja svojega prvega ali naslednjega triatlona na kratki, srednji ali dolgi razdalji.
Triatlon – prava oprema za vse discipline
Zamisel združiti plavanje, kolesarjenje in tek, prvotno v drugačnem vrstnem redu, v enem športu se je rodila v zgodnjih sedemdesetih letih 20. stoletja v San Diego Track Clubu. Novi šport je hitro pridobil priljubljenost in je bil prvič izveden na olimpijskih igrah v Sydneyju leta 2000. Dolžina triatlona je odvisna od discipline:
- olimpijska razdalja je sestavljena iz 1,5 km plavanja, 40 km kolesarjenja in 10 km teka
- sprint razdalja, ki se pogosto uporablja kot začetniški triatlon, običajno vključuje približno 500 m plavanja, 20 km kolesarjenja in 5 km teka
- na dolgi razdalji ali Ironmanu, za zelo ambiciozne in vzdržljive triatlonce, je treba odplavati 3,8 km, prevoziti 180 km in preteči 42,195 km (maraton)
- srednja razdalja ali polovični Ironman (70.3) je približno polovica dolge razdalje
Ker je plavanje večinoma v odprti vodi in so posamezne discipline neposredno povezane druga z drugo, in ker pri prehodu iz plavanja v kolesarjenje in iz kolesarjenja v tek šteje vsaka sekunda, obstaja veliko posebnih oblačil, opreme in dodatkov, kot so triatlonske obleke, triatlonski čevlji, aerodinamična krmila ali sistemi za pitje.
Trening, olimpijska razdalja ali Ironman – oblačila in dodatki za vodo
Iz praktičnih razlogov večina plavalnih treningov poteka v bazenski dvorani, čeprav bo dejanska dirka v odprti vodi, zato je specifičen trening in oprema, ki deluje za oba okolja, še toliko bolj pomembna.
Plavalna očala za triatlonce so običajno ukrivljena in opremljena z UV zaščito in tako ponujajo 180-stopinjsko vidno polje, da v stresnih situacijah na dirki vidiš vse.
Ker imajo triatlonci pri plavanju pogosto veliko prostora za izboljšave in že trenirajo v 2 disciplinah, ki sta zelo nogo težki, se za boljši trening zgornjega dela telesa in izboljšanje njihove plavalne tehnike uporabljajo številni posebni dodatki in trening pripomočki, kot so plavalne deske, pullbuoy-i, plavuti, ročna vesla ali celo vrvi za suh trening.
Nikoli se ne smeš nepripravljen odpraviti na svoje prvo tekmovanje s plavanjem v odprti vodi in zato moraš najprej opraviti nekaj enot v jezeru, reki ali morju z ustrezno opremo. Ustrezni dodatki za zaščito pred mrazom iz neoprena (čevlji, rokavice, plovne hlače, nogavice) to naredijo veliko udobnejše, medtem ko grelne kape (plavalne kape, neoprenske kapuce, neoprenski naglavni trakovi ali termalne baklave) in majice in vrhnji deli (neoprenski baselayer-ji, neoprenski telovniki) te ohranjajo na polnem plinu tudi v hladnih temperaturah.
Kolesarjenje – oprema za začetnike in strokovnjake
Pravi triatlonski čevlji so ključen sestavni del za učinkovito kolesarjenje, pa tudi za hitre čase v prehodni coni. Triatlonski čevlji zagotavljajo praktične pripomočke za vstop in izstop, hitri zaklepi kot pripenjala ter toge, lahke konstrukcije podplata za prihranek časa in najboljše zmogljivosti.
Triatlonska kolesa se v nekaterih vidikih razlikujejo od običajnih cestnih koles in so bolj podobna kolesom za vožnjo proti uri, z aerodinamičnimi prilagoditvami prek posebnih komponent. Še posebej na daljših razdaljah je pomembno, da lahko optimalno aerodinamičen položaj ohranjaš čim udobneje.
Da ti pomagajo doseči optimalen položaj, obstajajo:
- posebni aero bidoni in nosilci za bidone iz karbona
- krmila za vožnjo proti uri ali aero triatlonska krmila in ujemajoči se dodatki za krmilo in opora za roke
- združljive zavorne in prestavne ročice za triatlonska krmila
- specifično prilagojeni in aerodinamično oblikovani triatlonski sedeži
- posebni sistemi za pitje za kokpit, okvir ali sedež, za oskrbo s tekočino in energijo med vožnjo
Lahki, hitro sušeči in aerodinamični dresi in speed race dresi bodo zagotovili dodatno podporo, da čim udobneje dosežeš svoje najboljše čase.
Prava triatlonska oprema za tekače
Triatlonski čevlji, ustvarjeni za tekaški del, so zasnovani na podoben način kot kolesarski čevlji, tako da so lahki in dihalni, a predvsem enostavni za obuvanje. Da preprečimo prezgodnjo utrujenost mišic med trening sejami ali na dolgih razdaljah, priporočamo športne ovoje in opore s kompresijo (nadzorni ovoji za meča, rokavniki itd.). In za zaščito sebe pred motečo ali celo škodljivo sončno svetlobo in tudi kot lovilec znoja je vredno imeti zložljivo kapo, triatlonski ščitnik ali sončno kapo s seboj pri teku.
Mokra obleka in druge koristne stvari za tekmovanja
Osrednji kos oblačila na tekmovanju je triatlonska obleka v vseh možnih oblikah in različicah. Popolne plavalne in mokre obleke te ohranjajo toplega in ti dajejo plovnost, vendar se pogosto smejo nositi le pri določenih temperaturah vode. Enodelne obleke ali trisuiti, dirkalne obleke ali dvodelne obleke, sestavljene iz ločenih triatlonskih hlač in triatlonskih vrhnjih delov, majic, atletov ali triatlonskih nedrčkov, so priporočljive kot edini kos oblačila ob toplejših dneh. Ne glede na temperaturo so zasnovane tako, da te spremljajo skozi celotno dirko. So lahke, dihalne, hitro sušeče in opremljene s sedežnimi blazinicami ali žepi, da ti pomagajo doseči cilj s čim več energije.
Tako na treningu kot na tekmovanju je mogoče uporabljati tudi GPS multišportne ure, ki imajo svoje športne profile za plavanje, kolesarjenje in tek, so primerne za plavanje v odprti vodi in lahko izmerijo hitrost, razdaljo in po možnosti tvoj utrip ali celo zabeležijo različne športe v eni aktivnosti. Dodatni koristni dodatki, kot so torbe za prehod in nosilci za štartno številko, ti omogočijo, da tekmovanje začneš še bolj sproščeno.
Nakup triatlonske opreme in dodatkov pri BIKE24
Naša spletna trgovina ti omogoča, da svojo popolno triatlonsko obleko sestavljaš korak za korakom: ob skoku v hladno vodo je mokra obleka nujnost. Če je voda že dobila dovolj sonca, bo zadostoval trisuit ali racesuit. Ne pozabi sneti svojih očal in plavalne kape, preden si nadeneš čelado. Sedi na sedlo, obuj kolesarske čevlje s hitrim zaklepom in pojdi v aero položaj. Zdaj naj pridno piješ, preden bo čas, da stopiš na tekaški del. Naj nosiš triatlonske čevlje ali tekaške čevlje z elastičnimi speed vezalkami, šteje vsaka sekunda! GPS multišportna ura na tvojem zapestju ti bo pomagala do cilja.