BLACKROLL Ball 12 cm - žoga za masažo - colored

Z BLACKROLL® se je vadba s masažnim valjem in žogico trdno uveljavila v fitnesu in (tekmovalnem) športu. Preproste vaje in samomasaže dopolnjujejo tvojo vadbo na področju prožnosti, ravnotežja, gibljivosti in krepitve mišic, primerna pa je za ljudi vseh starosti in na vseh ravneh pripravljenosti.

Značilnosti žoge BLACKROLL 12

• Točkovna samomasaža za vse dele telesa, npr. noga, vrat ali zadnjico
• Uporaben na mizi, na tleh in ob steni
• Majhna in priročna, idealna za na pot
• Premer: 12 cm, 55 g
• Več kot 500 vaj v brezplačni aplikaciji BLACKROLL®
• Brez vonja, netopno v vodi in enostavno za čiščenje
• Izdelano v Nemčiji
• Material je 100 % reciklabilen, brez plinov in kemičnih pogonskih sredstev

Podrobnosti o BLACKROLL Ball 12

Ta majhna žoga za masažo spada med najbolj priljubljene izdelke BLACKROLL®. Uporabljaš jo lahko za samomasažo in kot pripomoček za vadbo. Zaradi svoje velikosti se prilega v vsako torbo in te spremlja domov, na potovanja in v telovadnico. Zaradi majhne površine lahko posamezne dele telesa masiraš ciljno in natančno. Za to ne potrebujete druge osebe. Tudi težko dostopna področja, kot so vrat, hrbet, zadnjica in meča, lahko enostavno dosežete.

Tako uporabljate BALL

Za nežno masažo vzemi žogico v roko in jo z rahlim pritiskom valjaj po rokah ali stegnih. Če želiš povečati intenzivnost, uporabi svojo telesno težo. Če se z žogico nasloniš na steno, lahko pritisk prilagodiš po lastnih željah. Z upogibanjem in iztegovanjem nog masiraš vrat, hrbet in zadnjico. Če ležiš na žogi, je pritisk najmočnejši, na primer v zadnjem delu ramen in vratu. Z opiranjem na roke ga zmanjšaš. Za noge so primerne krožne, enakomerne gibe – prijetna masaža po dolgem dnevu ali po športu.

Vse vaje v aplikaciji BLACKROLL®

Prenesi brezplačno aplikacijo z več kot 500 vajami. Sestavi svoje lastne treninge, shrani svoje najljubše programe in spremljaj svoj napredek.