BLACKROLL TWISTER Žoga za masažo z izboklinami - black/grey

Trening z BLACKROLL® se je že zdavnaj uveljavil v fitnesu in (tekmovalnem) športu. S preprostimi vajami in samomasažo lahko ciljno izboljšuješ svojo gibljivost, ravnotežje, mobilnost in moč, ne glede na to, na kakšni ravni treniraš.

S TWISTER-jem masiraš s pritiskom in vrtenjem. V brezplačni aplikaciji BLACKROLL najdeš vaje in navodila, za katere dele telesa lahko uporabiš to majhno orodje za fascialno masažo.

Značilnosti BLACKROLL TWISTER ježeva žogica

• Kombinacija pritiska in vrtenja
• Izbočena površina z izboklinami za točkovno masažo
• Dve vdolbini za roke na zadnji strani za varen oprijem
• Velikost in teža: 7 × 5 cm, 17 g
• Več kot 500 vaj v brezplačni aplikaciji BLACKROLL (za različne izdelke BLACKROLL)
• Neraztopljiv v vodi, enostaven za čiščenje
• Izdelano v Nemčiji

Podrobnosti o BLACKROLL TWISTER žogi za masažo z izboklinami

TWISTER se odlikuje po ergonomski izbočenosti in površini z izboklinami. Je tako majhen, da se prilega v vsak žep hlač, zato je praktičen spremljevalec za samomasažo doma, v telovadnici ali na poti.

Pritisk in vrtenje
Za razliko od masažnih valjev in žogic, pri katerih deluješ predvsem s svojo telesno težo, TWISTER uporabljaš z roko. Dve vdolbini za roke na zadnji strani zagotavljata trden oprijem. Izbokline na izbočeni strani se oprijemajo kože, z rahlim vrtenjem pa izvajaš nežen pritisk. To je načelo delovanja TWISTERJA.

Tako deluje
Položite TWISTER na kožo in izvajajte lahek pritisk. Nato ga počasi vrtite v levo in desno. Pritisk lahko kadarkoli spreminjate, povsem glede na vaše počutje. Po približno 15 sekundah zamenjaj stran ali TWISTER namesti na drugo mesto. TWISTER se najpogosteje uporablja v vratnem predelu. Primeren pa je tudi za ramena, roke, komolece in stegna. Z njim lahko masiraš celo podplat: TWISTER položi na tla, stopi z nogo na izbočeno stran in izvedi vrtenje.

Vse vaje v aplikaciji BLACKROLL
Prenesi brezplačno aplikacijo z več kot 500 vajami. Sestavi lastne treninge, shrani svoje najljubše programe in spremljaj svoj napredek na področju gibljivosti, prožnosti in krepitve.